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老年人秋季要注意腹部保暖

2008-10-27   来源:安全文化网    |   浏览:    评论: 0    收藏
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  当下正值秋天,虽然秋老虎的威力仍然不减,但早晚已经很凉爽了。在此要提醒老年人,这个时候一定不要忽视了腹部保暖。老年人本就消化功能衰退,如果再腹部受凉,胃、肠等器官的消化功能就会降低,使营养物质的消化吸收发生障碍,从而引起腹痛、腹泻、烧心、吐酸水等症状。特别是体质较弱的老年人,严重时甚至会引发休克,危及生命。

  医学研究表明,脱水、酸中毒、低血糖、心脏病和脑血管意外等致死性疾病都可能由急性腹泻诱发。而对于曾患有肠胃疾病的人来说,腹部受凉导致的腹泻不仅易引起旧病复发,还会加重病情。

  因此,老年人要随时关注天气变化,随气温变化及时增减衣服。少吃或不吃生冷食物,不喝凉水。睡觉时,即使是打个盹,也要注意盖好被子,避免腹部受凉。肠胃病患者除了要注意腹部保暖外,可进行适量运动来改善胃肠道血液循环,增强身体对温差的适应能力;吃东西要定时、定量,尽量少吃凉、辛辣和过热、过硬的食物,以免增加肠胃负担。

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