生话中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生，防止“病从口入”。生活中的饮食卫生，主要有以下几个方面： 

     l．注意饮水卫生    一般来说，生水是不能饮用的．饮用水必须经煮沸消毒过滤。  

    2．瓜果一定要洗净或去皮吃    吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受农药污染外，在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。   

    3．慎重对待每一餐，不要饥不择食．不要暴饮暴食    对于外卖的食品。要确保其生产经营单位的安全可信度。自己烹调食物，要注意合理搭配，避免发生食物相克中毒事故。

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